Vida saludable
¡Ya está aquí! por fin la primavera
¡La primavera¡ Cuántas ganas teníamos que apareciera la lluvia que ayudase a la naturaleza, que paciente, espera para CRECER, para “MOVERSE “ y «REGENERARSE». La
Consejos
Alergias
En primavera es clásica la alergia estacional. Principalmente la rinitis alérgica y la bronquitis asmática. En estos casos , la prevención se debería iniciar con
Consejos
Invierno
Hemos llegado a la última estación del año: el invierno. El 21 de diciembre marca elsolsticio de invierno, el día con la noche más larga.
Invierno
Gulas con hiziquis y champiñones
Ingredientes para 4 personas 1 cebolla cortada en juliana 3 dientes de ajos picados 150 g de champiñones limpios y laminados 50 g de algas
Invierno
Estofado largo de zanahorias y chirivías
Ingredientes para 4 personas 3 zanahorias cortadas al método rodado 3 chirivías cortadas al método rodado 5 cm de alga kombu remojada durante 10 minutos
Invierno
Guiso de Azukis con almejas
Para el invierno. Ingredientes para 4 personas 2 Cebollas: una cortada en cuartos y otra en cuadritos. 1 Taza de azukis (remojados toda la noche)
Consejos
Septiembre
Los primeros días de trabajo son un buen momento para volver a nuestra rutina en nutrición. Al tener que estar más horas concentrados, al principio
Vida saludable
Otoño, una estación de transición
Es una estación de transición donde la energía expansiva del verano y el calor ha comenzado a ir hacia el centro, a la tierra, a
Alimentos y sus propiedades
Propiedades y beneficios de las algas marinas
Algas marinas Las algas son una fuente excelente y muy asimilable de minerales. Variedades: Arame: Es un alga que tiene un efecto beneficioso sobre el