Hemos llegado a la última estación del año: el invierno. El 21 de diciembre marca elsolsticio de invierno, el día con la noche más larga. Es una estación caracterizada por el frío y la oscuridad, pero también por la introspección y la renovación. La naturaleza entra en un estado de reposo profundo y silencio, preparándose […]
Es una estación de transición donde la energía expansiva del verano y el calor ha comenzado a ir hacia el centro, a la tierra, a condensarse y preparar el camino para su total quietud en invierno. Según la MTC (Medicina Tradicional China), el Otoño pertenece al elemento Metal y su órganos el Pulmón que, a
Otoño, una estación de transición Leer más »
Algas marinas Las algas son una fuente excelente y muy asimilable de minerales. Variedades: Arame: Es un alga que tiene un efecto beneficioso sobre el sistema cardiovascular y reproductor. De sabor dulce, puede remojarse durante 15 minutos y añadirse a ensaladas, verduras, pastas, proteínas vegetales, o servirla ligeramente cocinada. Dulse: De color rojo púrpura, es
Propiedades y beneficios de las algas marinas Leer más »
Viajar largas distancias, ya sea por trabajo o por placer, puede ser emocionante, pero también trae consigo algunos desafíos, y uno de los más comunes es el temido “jet lag”. Este trastorno temporal ocurre cuando nuestro reloj biológico no se ajusta de inmediato al nuevo huso horario, lo que afecta nuestro ciclo de sueño y
Jet Lag: Cómo Superar el Desfase Horario y Disfrutar tu Viaje Leer más »
En primavera es clásica la alergia estacional. Principalmente la rinitis alérgica y la bronquitis asmática. En estos casos , la prevención se debería iniciar con antelación a la eclosión floral que tanto afecta a estos pacientes, para minimizar los síntomas. Una vez pasada la primavera se debería continuar con un tratamiento preventivo con la intención
¡La primavera¡ Cuántas ganas teníamos que apareciera la lluvia que ayudase a la naturaleza, que paciente, espera para CRECER, para “MOVERSE “ y «REGENERARSE». La primavera es la estación en la que las energías provenientes del Agua nacen y se convierten en NUEVA VIDA ; esto es, nacimiento y regeneración natural , la RENOVACIÓN, el
¡Ya está aquí! por fin la primavera Leer más »
Desde tiempos ancestrales, se ha observado que ciertos lugares tienen efectos negativos sobre la salud de las personas, especialmente en sus hogares. Este fenómeno, conocido como geopatía, describe áreas donde la presencia de radiaciones naturales elevadas puede provocar malestar, insomnio e incluso enfermedades graves. ¿Qué es una Geopatía? Una geopatía se refiere a zonas donde
Geopatías: Cómo el Entorno Natural Puede Afectar tu Salud Leer más »
“No comas solo por placer, aunque puedas encontrarlo.Come para ser más fuerte. Come para conservar la vida que se te ha concedido”Confucio ¡Llega la primavera! Empieza el 21 de Marzo cuando el día iguala a la noche. Más horas de sol, más luz…; todo brilla de otra manera, la naturaleza que nos rodea se despierta,
Estaciones y cualidades en la cocina Leer más »
El descanso nocturno es el bálsamo reparador que calma y restaura el cuerpo. Este proceso está fuertemente influenciado por el reloj biológico interno, que se ajusta a señales externas como la luz solar y la temperatura ambiental. El ciclo natural de sueño y vigilia, cuidadosamente sincronizado con un periodo de 24 horas, juega un papel
Dormir en un espacio en ‘Blanco’ Leer más »
Son alimentos que aconsejo consumir por sentido común y por sus muchas ventajas: Consumirlos es invertir en nuestra salud, en calidad de vida y en el futuro de la humanidad. Lo cual es una decisión responsable. Son sanos y equilibrados y, por tanto, aumentan el rendimiento vital. Conservan el equilibrio en sus nutrientes, sales minerales…
Bondades de los productos ecológicos y biológicos Leer más »